Pilates za energijo
in moč
Vabljeni v našo pilates skupnost, kjer boste dosegli močno, gibčno telo in hkrati našli notranji mir ter uravnoteženost.
Kaj je pilates?
Pilates je skupinska vadba sestavljena iz več različnih vaj, ki so ustvarjene, da krepijo telo. V začetku so bile zasnovane za izboljšanje konstitucije in drže, danes pa so se razvile v prilagodljive vaje za moč.
Vse vaje so prilagojene pozamezniku oz. posamezni skupini, kar pomeni, da nobena vaja ni pretežka ali prezahtevna.
Kaj so prednosti pilatesa?
Prednost je, da so vaje prilagodljive in se lahko težavnost poveča ali zmanjša glede na zmogljivost posameznika. Gibi so kontrolirani in umirjeni (ni sunkovitih gibov), prav tako pa se upošteva tudi pravilno dihanje. Zaradi tega so vaje prijazne do mišic, sklepov in so primerne za vse starosti in nivoje fizične kondicije.
Kako izgleda trening pilatesa?
Trening pilates traja 60 minut in je sestavljen iz ogrevanja, glavnega dela ter raztegovanja. Vaje se izjava skupinsko (do 8 ljudi) pod vodstvom izobraženih in certificiranih trenerjev z leti izkušenj. Trener vsako vajo nazorno pokaže, razloži posamezne poze in elemente in poskrbi, da se vaje izvajajo pravilno in varno.
Kje se lahko prijavim?
Prijavite se lahko preko spodnjega obrazca, ali pa me pokličete kar na telefon in se dogovoriva direktno. Skupine se hitro zapolnijo, tako da za vsakega posameznika prijavo preverim in potrdim osebno.
Carmen – 041 826 670
kontaktiraj me
V kolikor želite rezervirati termin, me lahko kontaktirate preko spodnjega obrazca, ali pa me pokličete na041 826 670 ali pišete na
carmenfatur@gmail.com
ZADOvoljne stranke
Mnenja mojih strank
Pilates
Preden sem prićel obiskovati pilates pri Carmen sem bil mnenja da je to samo za ženske … pa priznam da sem se še kako motil. Zaradi tedenskih obiskov pilatesa sem spet tako gibčen kot v svojih 20h … mogoče malo manj.
Peter, 45
Terapije
H Carmen sem pričela hodit zaradi bolečin v kolenu ki jih imam že 20 let. Carmen me je navdušila z svojim celostnim pristopom do zdravljenja. Po parih obiskih bolečin ni bilo več in zdaj hodim še na pilates! Res super!
Mojca, 55
Pilates
Za Carmen in Biosen sem izvedela med Korono, opazila sem oglas za vadbe Pilatesa preko spleta in po prvi vadbi sem vedela da je to zame. Vadbe sem spremljala preko spleta, zdaj pa ko lahko pa tudi v živo! Kar je super! Tako da toplo priporočam!
Maja, 33
Bioresonanca
Bioresonanca sem poznala že prej, kar pa najbolj obožujem pri carmen je da lahko bioresonanco kombinira še z drugimi “podpornimi” terapijami. res si je vzela čas, spoznala moj primer in zadeve rešujeva celostno.
Alenka, 56